İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı

Psikoloji için bilgi mi arıyorsunuz? İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı makalesine göz atın ve Psikoloji hakkında daha fazla bilgi edinin

5 Dk Okuma Süresi 4 Kez Okundu
İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı

Teknolojik gelişmelerle birlikte çocukların alışkanlıkları değişmiş ve günlük hayatlarının neredeyse birden fazla bilgisayar, tablet ya da cep telefonu başında geçmeye başlamıştır. Bu teknolojik aygıtlarla çok erken periyotlarda tanışan çocuklar şimdi konuşmayı öğrenmeden bu aygıtları kullanmayı öğrenmekteler. Çocuğun etrafındakiler ise bu aygıtı bu kadar erken yaşta öğrenmiş olmasını bir zeka ya da yetenek göstergesi olarak kabul etmekteler. Lakin doğduğu andan itibaren daima gördüğü ve etraftaki yetişkinler tarafından daima kullanılan bir aygıtı kullanabilmesi çocuğun zekasını göstermez. Misal yaklaşımı sergileyen birtakım anne babalar ise bu teknolojik aygıtları çocuklarının bakıcısı olarak kullanmakta, meskende iş yaparken, çocuğa yemek yedirirken oyalanabilmesi için çocuğun eline cep telefonu ya da tablet tutuşturmaktalar. Farkında olmadan yapılan bu yanlışlar çocukların sıkıntılı teknoloji kullanımlarına da aslında taban hazırlamaktadır.

Öte yandan birçok anne babanın ise çocuklarının bu teknolojik aygıtların karşısında geçirdikleri müddetlerle ilgili önemli tasaları bulunmaktadır. Bu kaygılar kimi vakit uygunsuz sitelere girme riskini, kimi vakit şiddet içeren oyunlar nedeniyle saldırgan olmalarını, kimi vakit ise bu aygıtlara ayırdıkları mühlet nedeniyle derslerini ihmal etmelerini içermektedir.

Teknoloji nasıl kullanıldığına bağlı olarak, çocuk gelişimine olumlu ya da olumsuz tesir etmektedir. Bir tarafta sağlıklı bir kullanım ile muhtaçlık duyulduğunda kolay kolay bilgiye ulaşılmasını, değişen toplumsal koşullara ahengi, sıkıntılara yeni tahliller üretebilmeyi desteklerken başka taraftan sınırsız kullanım ise toplumsal, ruhsal ya da akademik meselelerin ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Teknolojinin kullanımı üzerindeki denetimin kaybolması ile çocuk ve gençlerde niyet süreçlerinin, bireyler ortası münasebetlerin ve genel sıhhatin bozulduğu gözlenmektedir. Yapılan araştırmalar, internette fazla vakit geçiren çocuk ve gençlerin giderek yalnızlaştığını ve yüz yüze bağlantı kurmakta zahmet çektiğini ve depresyon, anksiyete üzere ruhsal sıkıntılar yaşadıklarını ortaya çıkarmıştır.

Peki nedir sağlıklı hudut? Gelişim periyotları için farklı hudutlardan kelam etmek daha yanlışsız olacaktır. 0-3 yaş ortasındaki çocukların bu teknolojik aygıtlardan olabildiğince uzak tutulması gerekirken, 3 yaşından itibaren günlük en fazla 20-30 dakika ile hudutlu olmalıdır. Sonraki her 3 yılda, bu mühletin üzerine 20 dakika eklemek daha büyük yaştaki çocukların günlük sonlarını belirlemeye yardımcı olacaktır. Fakat kullanım mühleti çocuğun yaşı büyüdükçe daima artmamalıdır. 12 yaşından itibaren günlük 2 saatin üstüne çıkmaması sağlanmalıdır.

Tüm öbür bağımlılıklarda olduğu üzere teknoloji ya da internet bağımlılığı da birden teğe ortaya çıkmamakta, adım adım gelişmektedir. Ve yeniden tüm öteki bağımlılıklarda olduğu üzere burada da bağımlılık başlamadan önüne geçmek en çok tercih edilen yoldur. Tedbire ismine anne babaların dikkat etmeleri gereken kimi noktalar bulunmaktadır. Öncelikle, onların gözü önünde saatlerini telefon, tablet ya da bilgisayar karşısında geçirerek onlardan bunu yapmamalarını istemek gerçekçi olmayacaktır. Öte yandan bu aygıtlara çocuk bakıcılığı misyonunu yüklemenin ne kadar büyük meselelere yol açabileceğini akıldan çıkarmamak gerekir.

Bu aygıtların ailece geçirilen vakitlerin yerini almaması için çocukları birlikte vakit geçirme heveslendirecek farklı etkinlikler bulma konusunda onlarla konuşmaya uğraş gösterilmelidir. Ergenlik periyodundaki çocukların eleştirel bir bakış açısı geliştirebilmeleri için izledikleri takip ettikleri şeyler hakkında onlarla sohbet edilmesi epey faydalı olabilir. Çocukların severek oynadıkları bilgisayar oyunlarını oynamak, ilgiyle takip ettikleri internet sitelerini ziyaret etmek ve daima kullandıkları telefon uygulamalarını kullanmak; onlarla bir bağ kurmak ve içinde bulundukları dünyayı tanımak ve risk oluşturabilecek durumlar için tedbirler almak konusunda ipuçları sağlayacaktır.

Tablet, bilgisayar ve cep telefonu kullanımı için sonları ve kuralları belirlemek, kullanım müddetinin bittiğini işaret edecek bir alarm kullanmak sonlara uymak konusunda yardımcı olabilir. Meskende birden fazla sayıda olan televizyon, bilgisayar, tablet üzere aygıtların sayısını azaltıp tek bir aygıtı öteki aile üyeleriyle sırayla kullanmak çok kullanım probleminin tahliline yardımcı olacaktır.

Öte yandan çocuklar ferdî bilgilerini toplumsal medyada paylaşmamaları ve bu ortamlarda insanları nitekim tanımanın mümkün olmadığı, hasebiyle güvenilmemesi gerektiği konusunda bilgilendirilmelidirler. Son olarak elbette spor yapmak, yeni toplumsal ortamlara katılmak, teknoloji kullanımını denetim altına almakta çok büyük yarar sağlayacaktır.

Benzer Yazılar

Sigara Bağımlılığından Kurtulmak;Rezonanas Terapisi

Sağlık 2 dakika önce

Psikoloji için bilgi mi arıyorsunuz? Sigara Bağımlılığından Kurtulmak;Rezonanas Terapisi makalesine göz atın ve Psikoloji hakkında daha fazla bilgi edinin

Panik Atağı Anlamak

Sağlık 5 dakika önce

Panik Atak için bilgi mi arıyorsunuz? Panik Atağı Anlamak makalesine göz atın ve Panik Atak hakkında daha fazla bilgi edinin

Şizofreni Ne Değildir?

Sağlık 8 dakika önce

Şizofreni için bilgi mi arıyorsunuz? Şizofreni Ne Değildir? makalesine göz atın ve Şizofreni hakkında daha fazla bilgi edinin

0 Yorum

Yorum Yaz

Rastgele

Web sitemiz, gezinme deneyiminizi ve ilgili bilgileri sağlamak için çerezleri kullanır. Web sitemizi kullanmaya devam etmeden önce, şunları kabul etmiş olursunuz.